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柔道に必要な道具を紹介
柔道トレーニングを始めるのに、それほど多くの道具は必要ありません。柔道のトレーニングはマットの上で行われ、それは通常、柔道学校で用意されています。目標は、投げ、ピン、絞め、またはアームロックを使用して、相手を提出することです。競技者は、この目標を達成するために自分の体の力だけを使うことができます。
柔道着
柔道の装備で最も…
ボクシングの歴史に残る名勝負
ボクシングは世界的に最も人気のあるスポーツの一つであり、トップボクサーは世界で最も高給なアスリートの一人である。技術的に互角の才能を持つ2人のファイターが繰り広げるハイレベルなボクシングの試合は、何物にも代えがたい。タフネス、決断力、勝利への意志といった特性が勝敗を決することが多く、速いペースのチェスマッチが繰り広げら…
安全にレスリングの練習を始めるには
レスリングは、1対1でどちらが強く、速いかを競います。そのため、試合が始まると、怪我をすることがあります。可能な限り安全を確保するために、以下のヒントを参考にしてください。
安全なレスリング・ギア
ケガのリスクを減らすために、以下のような適切な安全ギアを用意しましょう。
ヘッドギア：
中学、高校、大学のレベルでは、すべてのレス…
柔道入門
柔道がどんなものかよくわからない？大丈夫です。このエレガントな武術をご紹介します。
人気の武道である柔道がもたらすポジティブな効果について紹介します。このスポーツがどのように始まったのか、基本的なルール、そしてどうすれば参加できるのかなど、知るべきことはすべてお伝えします。
柔道とは？
柔道は自己防衛のためのシステムで、相手…