武術のエキスパートになりたいけれど、どの種目を学べばいいのかわからない？本日は、世界で最も人気のある武術の種類をご紹介します。
武術の種類
あなたは、武道家を見て育ち、その技術を習得する能力に驚嘆し、どのようにそれを行うかを学びたいと思いましたか？それとも、護身術や新しいスポーツを学びたいと思い、マーシャルアーツを検討しているのでしょうか？
柔道
柔道は、1882年に嘉納治五郎が開発した日本の近代武道である。嘉納は日本で最も古い武道の一つである柔術を学んでいた。柔術は接近戦の格闘システムであり、練習生は多くの致命的な技を学ぶ。
嘉納治五郎は柔術で使われる致命的な技を使わずに敵を制圧できる戦闘スタイルを作るため、柔道を開発しました。
柔道は組み技で相手を倒すことに重点を置き、ひどい怪我をさせることなく相手を固定化する。柔道の主な練習方法は、投げ技、組み技、打ち技である。
練習中の怪我を避けるために、生徒は落下傘で広範囲に練習する。
クラヴマガ、サンボ、ブラジリアン柔術など、多くの現代武術が柔道から派生している。また、総合格闘技の多くは、柔道からグラップリングの技術を取り入れている。
合気道
合気道は、植芝盛平が1920年代から1930年代にかけて開発した日本の近代武術の一つである。植芝は長年にわたり様々な武術を研究した後、合気道を開発した。
合気道に取り入れた技に大きな影響を与えた武術のひとつが、大東流合気柔術である。
植芝は、相手が怪我をしないようにしながら、自分も守れるような戦闘システムを作りたいと考えました。例えば、合気道の稽古では、関節技や投げ技を使い、相手の攻撃の方向を変え、相手を制圧することができるのです。
空手
空手は、東シナ海に浮かぶ日本の島、沖縄で体系化される以前は、何世紀にもわたって東アジアに存在していた。沖縄は琉球王国の一部であり、その後1879年に日本帝国に併合された。
しかし、空手が日本本土で普及したのは、20世紀初頭、沖縄から職を求めて移住してきた人たちのおかげである。1933年に日本武術委員会が日本の武道として認定した。
空手は、打撃、蹴り、防御のための受け身を中心とした自己防衛を目的とした武道である。手、膝、前腕、肘、かかとを使い、打撃や防御を行う。
練習生は、最大限のインパクトを与えるために、相手と接触する体の部位に体の力を集中させることを学びます。
太極拳
太極拳は、護身術としてだけでなく、健康運動や瞑想としても実践されているため、今日最も人気のある中国武術であると思われます。
太極拳は太極拳とも呼ばれ、武当山拳の家長である道教の僧侶、張三豊（Zhang San Feng）によって開発されました。Wudang Kungfuはボディを制御するために心を利用することに焦点を合わせる中国武術のクラスである。これらは、内家拳と呼ばれています。
太極拳は、ゆっくりとした滑らかな動き、円運動、静止姿勢を特徴としています。護身術としての太極拳の要素には、手や武器のルーティン、打撃のテクニックが含まれます。