柔道トレーニングを始めるのに、それほど多くの道具は必要ありません。柔道のトレーニングはマットの上で行われ、それは通常、柔道学校で用意されています。目標は、投げ、ピン、絞め、またはアームロックを使用して、相手を提出することです。競技者は、この目標を達成するために自分の体の力だけを使うことができます。
柔道着
柔道の装備で最も重要なのは、「柔道着」または単に「ギ」と呼ばれる特別なユニフォームである。下着（「ズボン」）、上着（「ウワギ」）、ベルト（「オビ」）の3つの部分から構成されています。服の色は白と青である。柔道着は通常白であるが、レベルの高い大会では審判員や観客が見分けやすいように、どちらかが青を着用することがある。このルールは1986年に導入されましたが、白は柔道の純粋さの象徴であるため、より伝統的な柔道家からは嫌われることもあります。
グラップリングテクニックのパフォーマンスを可能にし、事故を避けるためには、ユニフォームが快適で耐久性があり、柔軟すぎず、硬すぎず、滑りにくいものであることが重要です。伝統的なスタイルのユニフォームを製造している有名なメーカーはいくつかあり、ユニフォームの品質にも気を配っています。もし本当に特別なものが欲しいなら、KuSakuraは100年近く柔道着を生産している日本の会社で、彼らは世界的に高い評価を受けている。
柔道着
柔道の帯の色は、競技者の技量によって異なる。通常、初心者は水色の帯、次いで白色、そして茶色（シニア）または紫色の帯（ジュニア）が着用される。ただし、国によって色が異なることもある。これらの帯は学生が着用するもので、柔道マスターとみなされるにはすべて取得する必要がある。黒帯はその種目に精通していることを示し、黒帯を締める者は「有段者」と呼ばれる。黒帯は「段」と呼ばれるランク付けによって格付けされるからである。この段位制度は、柔道の創始者である加納治五郎によって考案され、その後多くの現代武道で取り入れられている。
その他の装備
柔道は裸足で行うので、特別な靴は必要ありません。
オプションとして、膝当て、肘当て、手首当て、マウスガードなどの保護具があります。これらは、柔道の怪我はスポーツの性質のために非常に一般的であるので、便利になることができます。
また、あなたがパートナーを持っていない場合でも、あなたの動きを練習できるようにグラップリングダミーを購入することを検討するかもしれません。
スポーツバッグ、トレーニングのための燃料となるエネルギードリンクやスナック、そして道着の下に着るTシャツもリストに加えれば、準備は万端です。